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Yoga Chez Vous
Cours individuels
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Avec votre famille ou amis
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Yoga dans votre entreprise
Une pause relaxante durant les heures de travail.
Prenez un moment pour soulager le corps et le mental après des longues heures devant votre écran.
Les cours de yoga en entreprise ont pour objectifs d'intégrer les bienfaits reconnus du yoga au sein du lieu de travail.
Par des exercices physiques, de respiration et de méditation, ils contribuent activement à l’amélioration du bien-être, notamment par une meilleure gestion du stress
Relâchez le cou, le dos, les épaules, les yeux... et reprendre le boulot avec encore plus d’énergie.
Prenez un moment pour soulager le corps et le mental après des longues heures devant votre écran.
Les cours de yoga en entreprise ont pour objectifs d'intégrer les bienfaits reconnus du yoga au sein du lieu de travail.
Par des exercices physiques, de respiration et de méditation, ils contribuent activement à l’amélioration du bien-être, notamment par une meilleure gestion du stress
Relâchez le cou, le dos, les épaules, les yeux... et reprendre le boulot avec encore plus d’énergie.
Pour qui ?
Le yoga est loin d’être réservé aux personnes souples ou sportives. Débutants, confirmés, souples, raides, sportifs, sédentaires, pressés, lents… Oui, Pour tout le monde!
Modalités pratiques: A convenir selon vos besoins
Espace: Salle type salle de réunion 2 à 3m2 par personne ou sur le poste de travail
Créneaux: La pause déjeuner est idéale. Possibilité également l’après-midi ou après la journée de travail.
Durée: 1h ou 45min
Langues: Français, Anglais ou Bilingue
Tarifs: A définir en fonction du nombre de personnes, fréquence et durée des cours.
Le yoga est loin d’être réservé aux personnes souples ou sportives. Débutants, confirmés, souples, raides, sportifs, sédentaires, pressés, lents… Oui, Pour tout le monde!
Modalités pratiques: A convenir selon vos besoins
Espace: Salle type salle de réunion 2 à 3m2 par personne ou sur le poste de travail
Créneaux: La pause déjeuner est idéale. Possibilité également l’après-midi ou après la journée de travail.
Durée: 1h ou 45min
Langues: Français, Anglais ou Bilingue
Tarifs: A définir en fonction du nombre de personnes, fréquence et durée des cours.